別人一句玩笑，你過度解讀；別人一個眼神，你反復揣測；別人熱情點，你懷疑別有用心；別人冷漠點，你又擔心被排擠。
生活本沒有多復雜，但有些人愣是活成了宮斗劇主角，把旁人當做假想敵，讓自己成為受害者。
敏感起來，全世界都是險境，所有人都是歹徒。
倒不如遲鈍點，任他風吹雨打，你自當閑庭信步。
7. 焦慮的反面，是具體。
看人賺了錢，你心癢難耐；看人考得好，你心急如焚；
別人風光無限，你暗自傷神；別人遭逢苦難，你杞人憂天。
腦子像陀螺一樣停不下，身體卻像被點了穴，動都不動。
你以為焦慮的反面是「不焦慮」，卻不知道擺脫焦慮，只能靠具體行動。
想，全是問題；做，才是答案。
8. 你我都是凡人，千萬別怕輸不起，你有多大能力就干多大的事。
鷹從高巖飛下，抓走了一只羊羔。
野雞看了不服氣，也撲向一只羊。
結果，自己被羊踢飛，落在獵人手中，成了人們的晚餐。
別羨慕別人本事大，沒有金剛鉆別攬瓷器活；別急著去成功，有什麼本事做什麼事。
低頭認輸不可恥，量力而行是智慧。
做個普通人，沒什麼不好。
9. 該撤退時撤退，也是人生的一種智慧。
孫悟空大鬧天宮勢不可擋，最終被壓在山下五百年；
西西弗斯觸怒眾神，結果被罰推了一輩子的石頭；
美杜莎放不下愛恨執念，結果成了滿頭ㄉㄨˊ蛇的怪物。
盲目向前沖，傷害的往往是自己。
人生是場馬拉松，拿沖刺的速度一直跑，早晚摔跟頭。
該撤就撤，退步也是一種向前。
10. 閉一只眼看人是最好的，因為有些東西看得太清楚了，可能對大家都很殘忍。
看得太清，空氣里全是浮沉，角落里全是陰影。
拿放大鏡生活，看到的全是人性的幽暗，人心的復雜。
做人，難得糊涂；處事，重在圓融。
水至清則無魚，人至察則無徒。
不必錙銖必較，不必黑白分明，你不是審判長，生活也不是法庭。
11. 行走社會，有人喜歡用「面子」來衡量自己。可在乎面子的往往是弱者，給面子的人才是強者。
別再信什麼「人爭一口氣，佛爭一炷香」。
面子，其實是世界上最廉價的東西。
為了爭口氣，硬著頭皮往前沖；為了有面子，大事小事全包攬。
到最后，受盡了磋磨與委屈，也未必讓別人高看一眼。
與其用「面子」抬高身價，不如讓自己真實且強大。
12. 人要明白你首先是一個獨立的人，任何一個人都不應該單純的把自己的快樂痛苦系在另一人身上。
將自己的悲喜寄托于他人，無疑是一場災難。
世界是自己的，與別人無關；人生是獨立的，哪能由外人主宰。
活成別人的提線木偶，萬一線斷了怎麼辦？
倒不如靠自己掌舵，或喜或悲，全由自己說了算。
13. 天縱奇才是少數，但工作靠譜有信用，這種要求是每個人努力都可以做到的。
你看到的一鳴驚人，不過是厚積薄發；你認為的天縱奇才，不過是百煉成鋼。
別拿天賦、運氣說事，職場上拼的仍是努力與人品。
你嫌苦嫌累的活，有人愿意干；你敷衍將就的事，有人放心上。
干好工作，不是能不能的問題，而是想不想。
在職場上做個靠譜的人，這個要求不過分。
14. 什麼是貧窮，你的欲望比你的收入多一塊錢就是貧窮。
能力配不上野心，本事大不過欲望，是人痛苦的根源。
你想要升職加薪，卻干不出什麼業績；你想要活得精彩，卻內心匱乏，頭腦扁扁。
人生最怕的就是，你能給的，總比你想要的少；你追求的，總比你跑得快。
有欲望是本性，讓能力匹配欲望，是本事。
要麼降低欲望，要麼增強本事，否則，生活只能在困頓中高不成低不就。
15. 如果生命是一組代碼，我相信人類的代碼當中有愛。
為什麼危難關頭，總有人以身犯險，替大家負重前行？
為什麼大義面前，總有人舍棄小我，哪怕犧牲也要顧全大局？
為什麼我們心里總有放不下的人，忘不了的情？
因為，人類的基因里，寫滿了愛的代碼。
生活里從來不缺利益相爭，爾虞我詐，但恰恰是人性里不可泯滅的良知，成為了我們生活里的一點甜。
生命是一場回響，我們能做的，就是但行好事，莫問前程。
在網路上#竇文濤圓桌派#的超話下，有個挺有趣的段子。
有個網友問：圓桌派上這幾個老家伙，要顏值沒顏值，要流量沒流量，為什麼讓人覺得這麼有魅力？
有個回答說：無論男女，智慧才是魅力，腦子就是流量。
這檔聊天真人秀，讓不少人在娛樂的同時，感受到了思考與智慧的力量。
不經意間，也許一句話就能幫我們看清人生真相，進而找到與生活相處的最佳方式。
愿你也從中有所收獲，在人生這片汪洋里，乘風破浪，駛向你向往的遠方。
