從五十歲開始之所以會遇見怪事，是因為日常生活出現了問題，遇見相對應的怪事越少，越有可能活過七十五歲。

一、經常透支身體

過了五十歲就更需要注重勞逸結合，特別是運動的時候，更不能走極端，但凡在運動的時候走了極端，無論是走太遠的路，還是跑太長時間的步，都會讓身體局部超負荷運轉。透支身體就是透支未來的精力，不得不連本帶利償還，償還不起之時，就是身體發生危機之日，身體隨時隨地都有可能崩盤。

網友留言：我有一個朋友自不量力，已經六十多歲了，鍛煉起來簡直是不要命，每次鍛煉，不透支身體，不找到虛脫的感覺，就不會善罷甘休，現如今我的這一個朋友看起來，比起同齡人要老得多。

點評：身體要省著點用，透支身體遲早會未老先衰，在生活方方面面都不要透支，身體才會細水長流，自然而然會益壽延年。

二、堅持有害身體的習慣

雖然明知故犯，罪加一等，但是有些過了五十歲的人，明知道是有害身體的習慣，卻一如既往堅持，并且抱有僥幸心理，有害身體的習慣還會推陳出新。

網友留言：我從年輕的時候就開始規避有害身體的習慣，只要有害身體，即使周邊有再多的人參與，即使我再樂在其中，我也會毫不留情戒除，現在我過了五十歲了，我更會再接再厲，希望能夠加大我活過七十五歲的機率。

點評：習慣要查漏補缺，時常倒查習慣，反思的過程就是優化的節奏，有害身體的習慣越少，越接近符合活過七十五歲的條件。

三、小病拖著或者大病扛著

過了五十歲以后體弱多病不是最可怕的事情，雖然體弱多病會降低活過七十五歲的可能性，但是比起體弱多病，小病拖著或者大病扛著才更致命。

網友留言：我現在特別惜命，不是我怕死，而是我擔心生病以后會給家庭造成沉重的經濟負擔，萬一我早逝，照料家人就無從談起，因此我會有病治病，沒病預防，避免出現諱疾忌醫的悲劇。

點評：小病如若坐視不理，將會有可能惡化大病，畢竟在萌芽階段最好解決，另外大病如若坐視不理，在自身遭受痛苦的與此同時，家人還會沒日沒夜伺候，等到大病惡化成絕癥，極有可能會人財兩空。