1 別想太多

看過一句話，

別想太多，開心就笑，累了就睡覺，沒心沒肺，快樂翻倍。

一個人之所以崩潰，是因為心底裝得事情太多了，必要時我們必須把心底的垃圾往外倒一倒。

別想太多，輕松出發，輕松上陣。

2 把朋友圈關閉

關上朋友圈，不關注別人的生活，也會減少自己的煩惱。

關閉朋友圈，不會因為過度關注別人的生活而產生不必要的困擾，一心關注自己的生活，你會輕松很多。

3 放下期待

做一件事，不要總想著要做到完美，對一個人，不是說認識了，別人就會對你上心，對你關注。

人與人的交往都是利益共同體，當利益沒有的時候，關系也就斷了。

所以，不對任何人和任何事抱有太大期待，你會活得輕松，過得自在。

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4 欲望不要過大

人永遠不要不滿足，不要被欲望支配。

欲望越大，身心就會越累。

我們要懂得滿足，懂得在最好的年紀，也不忘去享受生活，去豐富自己。

5 減少短視訊的時間

過度沉浸在虛假的娛樂世界，會充斥著我們的大腦，越刷越累。

無止境，沒有思考，內心會越來越浮躁，做事沒有耐心，無法專注。

6 別擰巴

擰巴就是事事糾纏，不放過自己，一件事，能放在心里很久也放不過去。

不擰巴，事事通順，接納自己的情緒和不完美。

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寫在結尾的話，

很認同的一句話，

人生其實很短，別讓自己活得太累。

開心，最重要。日子漫長，我們總會如愿以償。

生活本來就很累了，我們要想著法讓自己活得輕松一點，再輕松一點。

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