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領導與你有矛盾，或者對你有一些偏見，他想讓你走，但又不會通過辭退你，讓你離開，因為這需要支付經濟補償金，有些領導未必有這個權限，或者壓根就不想給補償金，那麼他就會通過一些陰險招數，來迫使你主動離職。

第一，給你又重又多的活

有些領導想打壓你，逼迫你主動離職，他不會大張旗鼓，也不會做得特別顯眼，他會在不知不覺間完成對你的打壓，而且還讓你抓不住他的把柄。

比較常見的做法是，他會慢慢地增加你的工作量，把一些繁重的工作交給你。剛開始，你還以為領導寬宏大量，并沒有跟你計較，而且還交這麼多工作給你，以后是要重用你，心里還很高興。

可是做一段時間后，你開始覺得不對勁了，因為他給你的工作，怎麼做都做不完，最后弄得身心疲憊。這時候你或許才意識到，這其實就是領導的陰謀，讓你承受不了這麼繁重的工作，產生極度的疲倦感，不得不逃離這種工作狀態，要不然，再做下去，身體都要出問題了。

第二，壓制你的發展

每個人都希望能在職場有所發展，要麼能有升職機會，要麼能學到東西，離開這里找到更好的工作，要麼能一家公司開心工作，至少都不希望天天被一堆破事困擾。

可一旦被領導打壓，升職你就別指望了，他指定不可能提拔，跟自己不是一條心的下屬，學到東西也很難了，他會把你負責的重要工作抽走，給別的同事，只讓你做簡單的工作，從此以后，你再也接觸不到重要工作，讓你的發展停滯下來。

當你雄心壯志想要在一家公司發展，突然被人按下暫停鍵，你會有什麼感受？你會油生出壯志未酬身先死的悲愴感，同時為了自己的發展，會選擇離開這個傷心地，畢竟再耗下去，對你未來的發展影響是巨大的。

第三，使勁地批評你

這是領導最常用的打壓手段，這就像做飯一樣，要做一道酸菜魚，雖然好吃，可是需要做很多準備，耗時也長，可如果就煎個荷包蛋，那就很快了，找你的茬，使勁的批評你，就是一種見效快的打壓方式。

因為每個人都有自尊心，都不喜歡被人批評，如果是善意的批評也就罷了，可如果是惡意批評，而且是沒事找事的批評，更讓人郁悶，更讓人接受不了。

領導會從你的每一項工作里，雞蛋里挑骨頭，找你的各種麻煩，有人說，自己盡量不出錯不就行了嗎？領導想找你的問題，不管你再怎麼謹慎和小心翼翼，他都可以找到，比如讓你寫個報告，抓你的錯別字，或者字體大小間距。

而且領導對你的批評，會刻意選擇在人多的地方，或者開會的時候，當著其他同事的面，點名對你進行批評，讓你完全沒有一點面子，恨不得找個窟窿鉆進去。這種羞辱是很低級的，卻是很有效的。

第四，隔絕你的職場社交

兩夫妻吵架，如果大家吵一架，把話說清楚，彼此更明白問題出在哪，明天起來事情就過了，也會更注意自己的言行舉止，不給另一方帶來傷害。可如果一方完全不理會，玩起冷暴力，不理不問另一方，那麼問題始終存在，隔閡會越來越大，對夫妻感情的損害是極大的。

有些領導也會采用冷暴力的方式，隔絕你的職場社交，一方面，他自己不會再理會你，對你也不管不問，也不會直接跟你接觸，有工作安排也會讓別人傳達，讓你備受冷落。

另一方面，他會暗示同事與你保持距離，職場上的人，大都是墻頭草，就算領導不叮囑，不暗示，他們也會很醒目，與你刻意保持距離，主動站隊，以免引火上身。

突然間，你發現，原來跟你關系還不錯的同事，都不怎麼愿意理你，你就像被所有人隔絕了一樣，既孤獨也無助，俗話說得好，哀莫過于心死，當你對一切都極其失望之后，你也就不想再留下來了。

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