李白曾言：「光景不待人，須臾發成絲。」

人這一生，時光飛逝，眨眼已到中年，經歷了世間坎坷，才明白淡然是最好的活法，看透了人情百態，才懂得隨意才是最好的緣分。

人到中年，不再追求大起大落，只求安穩即可，不再貪圖金錢名利，只求夠用便好。

中年后，想要安度余生，一定要做到以下這三點。【微信公號：老子道德經】

四十歲，不多欲

古語云：「四十不惑」，年過四十，應清楚自己的需求是什麼。

不多欲則是告訴我們，人到四十，該懂得淡化自己的欲望，學會收心。

即使面對再多的金錢、權利、名譽，也要懂得放下，及時收手。

生活要學會知足，不可過度貪婪。

正所謂：「縱欲之樂，憂患隨焉」。過度放縱自己的欲望，貪圖享樂，憂患就會隨之而來。

人到中年，需懂得節制，給自己的生活做減法，克制欲望，減少需求。

踏踏實實活著，平平靜靜過好日子，身體健康無病無災，就是最好的財富。

五十歲，不多情

常言道：「五十而知天命」，人到五十，已走過半生，此時才明白自己才是最重要的。

不需要去取悅他人，開心就好，不必討好別人，自己舒服就好。

生命中的人，來來往往，不是所有人，都值得我們去浪費時間和精力。

不喜歡你的人，何必在意？不在乎你的人，又何必放在心上。

不奢求，不多情，保持樂觀積極的心態，開心度過每一天。

一切隨緣，順其自然，就是最好的活法。

六十歲，不多食

六十不多食，是老祖宗留給我們的長壽秘方。

在不多欲，不多情的前提下告訴我們人到六十，一定要懂得合理控制自己的飲食。

六十歲以后，消化系統會逐漸走向衰退和老化，若是不注意自己的飲食，則會引起腸胃系統出現紊亂。

營養無法吸收，導致人的身體也與每況愈下，因此，學會控制飲食，才能健康長壽。

老話常說「有錢難買老來瘦。」

千金難買健康的身體，唯有健康的身體，才是人生最好的底牌。

不怕歲月催人老，只怕健康缺席，有了好身體，一切才皆有可能，有了好身體，才能活出精彩人生。

六十歲以后，吃穿有度，適度鍛煉，才是最好的養生方式。

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莊子言：「人生于天地之間，如白駒過隙，稍縱即逝。」

一生極其短暫，要懂得珍惜。

四十歲不多欲，學會克制，五十歲不多情，明白自己開心就好，六十歲不多食，懂得身體第一。

做到以上這三點，晚年生活才能越過越好！點亮「在看」，轉發給身邊的朋友，弘揚中華傳統文化！【微信公號：老子道德經】

*作者：逍遙子來源：老子道德經（ID：LZDDJ-1）

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