有哪些需要我們警惕的負面思維？影響成長的負面心態？
我總結了下面8條負面思維，希望你們都能克服它們。來看看作為打工人的你們，中了哪些條？趕快查缺補漏吧！畢竟，「能跑得過這些低谷的人，沒什麼攔得住他爬上巔峰」！
我們在生活中不斷地遭受打擊，從而導致我們認為某件事完全沒有辦法。習得性無助就是將「做什麼都沒有用」這一想法內化，從而削弱一個人的掌控感。
所以不論在職場還是在生活中，我們都應該避免這種「做什麼都沒用」的習得性無助思維，主動為工作、為生活中的困難尋找解決方法，以此增加掌控感。
用幾個感情的例子舉例：有些男人在約會時會運用暈輪效應，比如一起看恐怖片贏取女生的好感，因為女生會以為被恐怖片激發的腎上腺素、是由于喜歡對方造成的；或者有些女孩子吵架，就會從「男朋友十分鐘不理我了」，理解為他不在乎我、再上升到「他不愛我了」。
我們該怎麼做？客觀理性地為我們的成功和失敗找到準確的原因。
還記得老太太兩個女兒的故事嗎？兩個女兒一個賣傘一個賣帽子。下雨天的時候，老太太就愁，賣遮陽帽的女兒賣不出去啦；晴天的時候也愁，賣雨傘的女兒生意不好啦！別人就勸她說，你為什麼不反過來想呢？
總有些人希望爭辯，希望在討論中「壓過別人一頭」。但是現實生活并不是辯論賽，語言上贏過他人，可能會輸了和氣、激了朋友、害了自己。
我一直強調以「提升自我」和「結果導向」為根本目的做事，語言上勝利與否，不重要。
有句英文叫don’t cry over the split milk， 哭是沒有用的，糾結于已經發生的、改變不了的事情也是無用的，問題是能不能想到補救措施，并著手解決它們
。
遇到還沒開始的事情，別去想不可能完成。如果心理暗示「不可能做到」，你就總能為不可能找到原因。
要想找借口太容易找到了，我們應該放棄尋找借口，而去找「能實現的方法」。
如果每一次努力你都期望立即得到外界的獎勵或認可，那你總是會失望。甚至在很多次努力和堅持后，你都會一無所獲。
要相信時間的復利效應，很多努力不是在當下就有收獲的。
學會調整心態，把正向反饋定義為堅持的次數、努力的過程、或者其他目標，避免急于求成。
認識「自我」比認識客觀現實往往更加困難，「不識廬山真面目，只因身在此山中」。
學會認識自己、并接納自己的缺點，最重要的就是與自己對話，當一個人放過自己時，世界也就放過了他。
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