1 堅持11點睡覺，10點40關掉手機，開始閉目養神

2 嘗試每天吃早餐，并及時清理餐具

3 睡覺前把第二天要準備的東西收拾好

4 堅持每天倒一次垃圾

5 不買必須品的時候不要打開購物軟件

6 堅持少刷短視訊，瀏覽各種頁面

7 練習每次只做一件事，專注一件事

8 及時清洗換下來的衣服，不過夜

9 定期收拾桌面，衣服

圖片來源于網絡

10 把目標拆分，并朝著目標前進

11 關閉非必要的軟件通知

12 找到生活的重心，并付出行動

13 清理電腦和手機文件

14 堅持24小時不買東西

15 審視一天的生活

16 嘗試一天不要抱怨

17 花1個小時和自己獨處

18 整理你的閱讀清單

19 養成一個晨間習慣

圖片來源于網絡

寫在結尾的話，

美好的生活從極簡開始，讓我們放下對物品的執念，減少物欲，把重心放在對生活的感受上，用心生活，用心感受。

有時候，生活中那些看似微小的事情，卻給我們帶來了無形的壓力，比如各種娛樂新聞，比如朋友圈的動態，仔細想來，和自己完全沒有關系，但卻給我們增添了壓力。

所以，極簡生活，一天堅持一件，養成良好的習慣，重新開啟生活新篇章。

祝你祝我！

我是清風博子[比心][比心][比心]，日常分享成長感悟，感謝你的點贊與關注[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。