林語堂曾說：「生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質，而保留最主要的成分。」
一個人最頂級的清醒，是甄別出生命中最貴重的東西，然后把主要的精力和時間集中在上面，提升自己，成就自己。而不是在那些無關緊要的事情上，浪費自己的生命。
華羅庚說過：「時間是由分秒累積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績來。」
時間花在哪里，花就開在哪里。
一個人把時間花在刷劇，玩樂，和酒肉朋友身上，那他收獲的就是昏昏噩噩的一生。相反，把時間花在學習，思考，創新和能力深耕上，他收獲的就會是功成名就的一生。
成功的花兒，人們只驚羨于它現時的明艷，然而它當初的芽兒，卻灑滿奮斗的源泉，浸滿犧牲的血雨。
沒有時間的灌溉，沒有歲月的沉淀，沒有爭分奪秒的努力，我們就無法擁有橫空出世的驚艷，卓爾不群的成績。
古人說：「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。」
抓緊時間，只爭朝夕，我們才能最大限度地成就自己。
有人說「健康是人生最大的資本和最珍貴的財富，擁有了健康才會有人生的幸福，擁有了健康才會有人生的未來，健康是擁有一切的前提。」
年輕的時候，因為身體無恙，我們可能有很多欲望和追求。比如權力，比如財富，比如愛情，比如五彩斑斕的星辰大海。
等我們走過了人生的一些節點，驀然回首，才發現健康何止是人生的基石，它是人生的一切。
人只是為了活著本身而活，而不是為了活著之外的任何事物而活。健健康康地活著，快快樂樂，長命百歲，勝過一切榮華富貴，超越所有星辰大海。
健康才是一個人最貴的本錢。
擁有健康，萬事可期，未來無限。失去健康，千金難贖，生無可戀，一生痛苦。
不管多忙，不管多懶，永遠都要呵護好自己的健康，善待自己的生命。
楊絳曾說過：「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此盼望外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。」
人生不過是一個過程，一場體驗，死亡是所有人無可逃避的終點。
與其為外界誘惑奪去心志，為世事紛擾亂了內心，為爛人爛事折磨自己，還不如放下名利紛爭，和人世間的種種偏見，修籬種花，專注修行，心如止水，萬事不擾。
寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，任憑天上云卷云舒。
不管世事如何變幻，不管境遇如何不堪，不管別人如何恨你，怨你，冷落你，輕視你，都不要搭理他們。你只需關注自己的內心世界，精進自己的修行境界，修煉自己的生命層次。
大肚能容，容天下難容之事。開口便笑，笑天下可笑之人。
心有山海，靜而不爭。
始終心平氣和，始終靜如止水，始終萬事不擾。
人生很貴，請勿浪費。
我們要把主要的時間和精力，用在最重要的事情上，如成長，如健康，如心態，如此，才能安頓好自己的靈魂，滋養好自己的生命。
余生，努力修行，不斷精進，給自己修一個好命運。
