被領導表揚高興一陣子，被領導批評了又會沮喪一整天。這種患得患失的現象，在許多職場人身上都能看得到。
如果遇到喜怒無常的領導，心情的起落勢必會被上級影響。雖然不指望每個人都有范仲淹在《岳陽樓記》中提到的「不以物喜，不以己悲」的境界，但至少及時做出應對減少類似的情況發生。
情緒被領導的態度影響，歸根到底是因為對自己認識不清，需要通過別人的反饋來增加自己的信心。不僅是領導的態度，哪怕是同事的態度自身的情緒都會被影響。
況且領導對下屬喜怒無常，大多數是為了實現管理意圖，如果在更高層的面前，他自然會克制自己的喜怒無常。
遇到喜怒無常的領導不妨從以下兩個方面進行調整，進而改善相處模式，保持自己情緒的穩定。
領導的喜怒無常，勢必會影響下屬的心情，但這種喜怒無常不一定會面向所有人。比如，他在比他職位高的人面前就會收斂。
所謂的喜怒無常不過是因人而異罷了，所以由內而外的改變自身，領導對你的態度也會發生轉變。
被認可、被尊重的需求也能得到極大的滿足。
1.清晰的自身定位
任何團隊中都有屬于自己角色，當然也有可能是一個人身負多個角色，找到屬于自己的角色，別盲目的追求領導對自己的態度。
鎮山的虎：關系硬、背景深，象征意義大于實際意義，無論職位高低，領導的態度都不會影響他們的情緒，因為他們知道自己處在什麼角色；
遠見的鷹：看得遠，想得深，屬于領導需要的智囊，領導的好幫手，甚至領導表現出的喜怒無常都有他引導的因素，情緒自然不會被影響；
善戰的狼：業績好、能力強，屬于沖鋒陷陣類型的，有一定的自由度，如果領導喜怒無常惹惱了他們，很有可能就會露出自己的獠牙；
忠誠的狗：狗是人類的朋友，無論你怎麼對它，它都不會記仇，領導的喜怒無常對他們來講是應該的，所以情緒也不會受到影響；
替罪的羊：不想成為被攻擊的對象，卻沒有反抗的實力和手段，是領導「殺雞儆猴」的道具，是喜怒無常發泄的對象，情緒很容易被影響。
屬于什麼角色，領導就有什麼樣的態度。別糾結領導態度，而是轉變的角色，情況就會發生一定的改變。
2.過硬的業務能力
業務能力是職場人安身立命的根本，你做出成績領導臉上也有光，甚至可以獲得更大的利益；你把事情搞糟了，領導不一定有「過」，但也必然會收拾爛攤子。
職場上領導對下屬的態度，除了關系、背景的影響因素外，業務能力的強弱起到了很大的作用，不可替代性越強，領導的態度越好。
當然不可否認，這個時代下，沒有誰是不可替代的，關鍵在于「替代成本」高低。哪個領導也不是萬能，總需要下屬做事，需要下屬貫徹自己的管理意圖。
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