英國哲學家培根曾說：習慣，是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。

真正決定人的一生，其實不是努力的程度，而在于是否擁有好習慣。

一個好習慣，能讓我們的人生越走越好，越走越順暢。

一個好習慣，總會在某一時刻影響著我們，改變我們的生活。

給大家分享21個值得我們堅持的好習慣，堅持下來，會讓你受益終身。

1.制定每日計劃

計劃是行動的先導，是目標的基石。如果你今天沒有目標，不知道今天要做的事情重點，這一天往往是被浪費掉的。

所以每天一定要給自己制定一個日計劃，等到一天結束后，再復盤一下，今天哪些事情完成了，哪些事情沒有完成，再去優化改進。

2.堅持每日+每月復盤

說了很多次了，一定要復盤、復盤、復盤，重要的事情說3遍！

復盤的幾個步驟：

✅回顧目標：以始為終，知道我們要往哪里努力

✅敘述過程：全面客觀地審視整件事的 過程。

✅評估結果：將結果與目標對比，找出其中差別。

✅分析原因：分析最終目標和結果之間差別的原因

✅推演規律

：總結一些規律，提出一些解決辦法

堅持做復盤，一定會讓你受益匪淺。

3.堅持運動

生命在于運動，運動不僅讓我們有一個健康的體魄，也能讓我們每天的精神狀態更好，以飽滿的狀態去工作、學習、交友。

4.堅持閱讀

閱讀很重要很重要，看看那些成功的人，沒有哪一個是不愛閱讀的。每一個成功人士，必定也是一個愛好看書的人。

如果每天很忙，大家可以晚上抽出30分鐘左右，讓自己靜靜地看幾頁書，或者早起半個小時看書，又或者在上班的通勤的路上，看幾頁書。

總之一天24小時，你總能擠出一些時間來看書的。

5.堅持寫作

寫作應該是每個人都應該學會的底層能力，它能帶給我們的復利效應非常大。

我親眼看過很多人，主業做著一份工作，又因為愛好寫作，寫稿或者做自媒體，還獲得不錯的成績。

賺了不少的錢。有些擔心疫情，害怕工作丟了，他們卻一點也不怕，因為副業的收入已經讓他們實現了經濟獨立了。

所以強烈建議大家一定要堅持寫作，一開始覺得很難，不會寫，但請你先堅持下去一年再說。

一年后也許你能看到自己寫作能力、邏輯思維的能力不斷地提升。

6.定期收拾房間

不要讓自己住的地方亂糟糟的，如果你們像升升一樣，平常的工作很忙，下班回來還要寫作、運營自媒體，每天寫完12點多甚至一點多。根本沒有心思也沒有時間每天去收拾。

那麼可以每周固定找出一天時間專門去收拾一下房間，把不要的東西全扔掉，把被子、衣服、鞋子洗干凈、曬干。把地板打掃一遍，拖一遍。

收拾完，看著干干凈凈的房間，心情也會舒服一點呢。

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