我是清風博子[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]，日常分享成長感悟，感謝你的點贊與關注[比心][比心][比心]

1 經常吃高糖食物，很好吃，但是真的會讓你身材走樣

2 出門不打傘，也不涂防曬

3 負面情緒太多，經常抱怨生活

4 喜歡咬手指，讓指甲變得又禿又丑

5 走路駝背，一點氣勢都沒有

6 喜歡化妝，但是懶得卸妝

7 總是低頭玩手機，造成不良體態

圖片來源于網絡

8 對自己長相不自信，總覺得很丑

9 熬夜，熬最貴的夜是多少張面膜都敷不回來的

10 喜歡濕著頭髮睡覺

11 喜歡用手摸臉

12 喜歡吃宵夜，不管幾點，想吃就吃，不懂得克制

13 長期不換床上用品

14 喜歡用一邊臉嚼東西

圖片來源于網絡

寫在結尾的話，

14個變丑壞習慣，你中了幾個？

日常生活中如果你注重飲食習慣，再加上有健康的作息，那麼你真的會越來越好看，但是如果你自己都不注重，自己都不愛護自己，那麼只能隨著年齡增加，自己也會變得滄桑。

所以啊，在日常生活中行動起來吧！做一個有氣質的人。

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