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人民日報每日文摘|善待自己
2023/12/14

善待自己

能說服人的從來不是道理,而是南墻。能教人成長的,從來不是書籍,而是經歷。人總是會以自己最不喜歡的方式成長著。

在無知的年齡,做了選擇,在懂得年齡,一直在承擔后果。生活如果不寵你,更要善待自己,這一生風雨兼程,就是為了遇見最好的自己,僅此而已!

事不強求 人不強留

人這一輩子會遇到很多的人和事,卻不是所有的遇見都能恰逢其時、得償所愿。強扭的瓜不甜,強求的事不順。凡事過于強求,于人于己都是負累。想要的東西,要盡全力去追尋,也要本著一顆平常心來面對結果。真正的順其自然,應該是竭盡所能之后的不強求。

人生本就沒有完美,既然無法強求,不如隨遇而安,坦然面對種種得失。

把握好每分鐘活成自己想要的模樣

每一天的每分每秒,都彌足珍貴。把注意力放在自己身上,設定目標,生活就會變得更充實。

說話前醞釀半分鐘,三思而后言,才不會傷人而不自知;生氣時冷靜三分鐘,控制脾氣,不放任自己的情緒;心煩時放空五分鐘,短暫屏蔽外界事物,等心態重回正軌;每一天收拾五分鐘,做一些隨手能做的事,讓生活更有條理;碰難事先做五分鐘,用具體行動,打敗焦慮和拖延;做事情提前十分鐘,留出提前量,生活可以過得更從容;睡覺前復盤十五分鐘,反思并積累經驗,提前規劃第二天安排;空閑時閱讀三十分鐘,把閱讀變成習慣,改變自然而然會發生;每一天鍛煉四十分鐘,好的身體,是人生寶貴的財富。

成功沒有所謂的一蹴而就,只有日復一日的付出。繼續加油!成功沒有所謂的一蹴而就,只有日復一日的付出。繼續加油!

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