美文

莫道桑榆晚...

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古語有云：「人壽幾何？逝如朝霜。時無重至，華不再陽。」

時光飛逝，歲月無情，日子總是過一天，少一天。

往后的光陰里，最重要的不是取悅別人，而是富養自己。

富養，不只是物質上的衣食無憂，更是精神世界的豐盈富足。

努力成為更好的自己，追求更圓滿的人生，才能不留遺憾，不負韶華。

 保持運動，富養身體

《菜根譚》有言：「天地有萬古，此身不再得。」

縱然天地萬古長存，但生命只有一次，人生無法重來。

保持運動，富養身體，是往后余生最大的清醒和幸福。

楊絳先生，就是把「生命不息，運動不止」踐行到極致的人。

早年間，楊絳每天都會晨起鍛煉，如散步、打太極和練大雁功。

若天氣不好或是不宜出門，她也會堅持在家中客廳步行數千步。

後來年紀大了，楊絳感覺大雁功運動幅度過大，不適合老年人。

于是她改練八段錦，并堅持數年，以此活絡筋骨，抗病延年。

難得的是，到了百歲后，她仍不見老態，身體也越來越好。

平日里依然頭腦清晰，手腳靈活，步伐輕盈，能彎腰觸摸地面。

《呂氏春秋》中說：「流水不腐，戶樞不螻，動也。」

運動，是對健康最好的保障，對身體最好的富養。

人生永遠沒有太晚的開始，你運動的每一分每一秒，都會讓你晚年更幸福、更自在。

 堅持讀書，富養氣質

蘇軾曾寫：「粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華。」

容貌終會老去，唯有氣質永留心間，如陳年老酒，歷久彌香。

堅持讀書，富養氣質，方能不懼流年，不畏風霜，活出生命的厚重。

這些年，淡出銀幕的林青霞，卻在耳順之年，躋身文壇。

如今的她，雖美人遲暮，但氣質卻愈發高雅非凡，沁人心脾。

所有的一切，都離不開她數十年如一日的讀書之路。

她說：「在家中，隨處可見書籍，無論是桌子上，凳子上，洗手台等等。」

于書海中徜徉，文字中沉淀，縱使歲月無情，但她舉手投足間盡顯從容余韻，骨子里都透出更深層次的美。

曾國藩也說：「人之氣質，由于天生，很難改變，唯讀書則可以變其氣質。」

讀書，如春風化雨，潤物無聲，沖刷你的談吐，浸潤你的心靈。

不讀書的人，保養得再細致，也經不過時光的消磨，終將黯然失色。

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