張小嫻曾說：「諸事不順，因為還是有脾氣。有脾氣，苦了別人，也苦了自己。」

生活中，難免會遇到不如意的人或事，如果急躁易怒，不管理好脾氣，往往容易得不償失。

人到中年，身上的好運都是自己修來的。養好脾氣，就是在積累福氣。

越和善，脾氣越好的人，生活越順，幸福感自然越多。

只要脾氣好，凡事就會好起來。

脾氣越小，身體越好

前段時間，看到這樣一個新聞。

羅先生今年60歲，性情暴躁，情緒容易激動。以前在工作和生活中，經常為瑣事與人爭吵。

他退休后，一下子很難適應退休的生活，稍不順心，就會動怒罵人。

一天中午，因為午飯過于簡單，沒有自己喜歡吃的菜，他的情緒立刻就失控了。

他在一旁大發雷霆，說話聲音越來越大，還朝著家人怒吼。因為過于激動，他突然感覺心胸劇烈疼痛，倒在了沙發上。

家人立刻送他去醫院。幸虧送醫及時，病情得到了控制。

醫生再三叮囑他，要保持情緒穩定，少生氣，少發脾氣。

控制不住暴脾氣，懲罰的是自己的身體。

有研究發現，發怒一次對健康的影響可持續一周。

經常生氣的人，患心臟病、中風等疾病的機率，比一般人高出5倍。

脾氣暴躁、易怒，對身體健康有著極大的傷害。

人到中年，學會疏解情緒，不急不躁，是保持健康的最好方式。

教育家梁漱溟先生，90多歲時依然行動敏捷，交談自如。他的養生秘訣是：不生氣，不暴怒，氣貴平和。

他說，動怒勞神，氣大傷肝，不利健康。

常言道：「氣則傷身，樂則長壽。」

脾氣越小，身體越好。保持心平氣和，遇事不輕易動怒，是對自己健康最好的負責。

來源：全景視覺

脾氣越穩，家庭越旺

節目《金牌調解》里，其中一期講述一個天天吵架的家庭。

父親老周脾氣暴躁，經常為了雞毛蒜皮的小事，對家人發脾氣，言語激烈。

妻子黃蕓說這樣的日子，讓她十分絕望。家庭每天矛盾不斷，根本原因就是老周脾氣臭。

女兒說，從小就目睹了父母經常發脾氣吵架，甚至動手打架。

父母之間的矛盾，讓她自小情緒敏感，甚至曾患抑郁癥。時至今日，她都無法走出原生家庭的痛。

老周每次發脾氣，身邊人都會受到傷害，本該溫暖有愛的家庭，最終支離破碎。

壞脾氣，會毀掉好家庭。

一個家庭最好的狀態，就是好好說話。

不亂發火，不遷怒，把好脾氣留給家人，這樣的家庭才能和睦興旺。

有位心理咨詢師曾說：「很多人來到這里都問我，他的家庭好不好？孩子好不好？

「我只是先問一句，你的脾氣好不好？」

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