壽命長不是稀里糊涂活來的，而是要符合相關的特征，相關的特征符不符合是前因，壽命的長短是后果。

一、戒欲

余生會遇見多種多樣花花草草的誘惑，無論是家花，還是野花，都有可能引發一發不可收拾的欲望，為此身為老年人更需要注重戒除有損身心的欲望，對野花或者野草要做到不聞不問，對家花或者家草照樣需要節制。除此以外要戒除糟糕的生活習慣，不良的生活習慣越少，長壽的機率越大。

網友留言：我認為很多讓我爽的事情，將會讓我付出一定的代價，為此我就著手戒除不良的生活習慣，在戒煙的與此同時，還會限酒，絕對不會放縱口腹之欲。重中之重是我和老伴現如今過著相敬如賓的生活，雙方既達成了清心的共識，又達成了寡欲的共識，現如今我的身體的指標已經好轉。

點評：戒欲不是狹隘，而是寬泛，正所謂壁立千仞，無欲則剛，只要是不應該延續的欲望就需要毫不留情戒除，畢竟欲壑難填之時，就是積重難返之日。

二、知福以及惜福

越是上了年紀，越需要注重已經擁有的，對待尚未得到的，不要癡心妄想，好比如身體好，就已經過得很幸福了，用樂觀的心態審視生活就會發現，不去醫院花錢，就已經等同于間接省錢了，身體健康無價，家人平安無價，在應該滿足的方面要盡可能滿足，幸福感的充盈就會拉伸生命的寬度和厚度。

網友留言：我對我的生活方面會知足常樂，對無能為力的事情會順其自然，既不會無端糾結，又不會無端愧疚，絕對不會出現這山望著那山高的情形，伴隨心態越來越好，但愿我的壽命會越來越長。

點評：大多數長壽的老人仿佛是樂天派，成天到晚嘻嘻哈哈，既不會為無關緊要的事情糾結，又不會為雞毛蒜皮的事情愧疚，知福，福自久；惜福，福自來。

三、行善

行善的人會好人有好報，最起碼每當行善過后，將會感覺心生歡喜，如若能夠日行一善，在贈人玫瑰的與此同時，還會手留余香。行善的人還會得道多助，即使遇見危急的情況，也會一方有難，八方支援，既能夠逢兇化吉，又能夠轉危為安。

網友留言：我的父母就做到了勿以善小而不為，現如今已經九十多歲了，身體依舊健康，并且耳聰目明，或許是我父母心靈安寧的緣故，壽命就會在寧靜的基礎上致遠。

點評：行善積德就會有現世報，加大長壽的機率，不是最好的報應，而是更好的報應。