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1

從愛人那里想要的不要太多，否則有些許不滿足，就會患得患失，失望到絕望。

2

不要總想著別人會來幫你，幫你是情分，不幫你是本分。

3

盡量讓家里的東西少一點，雜物不要太多，否則都是亂堆，影響心情。

家里東西越少，越干凈越整潔。

4

自己生活和工作里面用的東西，一定要少而精致，好用且適合并順手的東西。

東西在于好用，而不是在于有多貴，有多高顏值。

5

一段時間保持看一本書，或是同一類書。盡量看得精通，專注于一個領域，不會如同蜻蜓點水。

6

只要體重在標準范圍，就不要執著于減肥，又不肥，不需要減，輕松點，按照現在的習慣該吃吃該喝喝。

7

不盲目付出，有付出必須有回應，有回報。否則不要盲目的給不值得的人付出。

你的付出毫無意義，也就可以停止了。

8

照顧好自己，不要總是沒事找事做，不要養寵物，你會發現你要伺候寵物。

照顧好自己就好了，讓自己的生活輕松點。

9

規劃好工作。

不要每天為了工作而加班，熬夜。

先把一天最重要的事情完成，然后再忙一些次要的，就可以不用那麼著急，占用自己休息的時間了。

10

多看看輕松的電影，電視劇，綜藝節目。

讓自己生活更輕松，心情更好。

11

學會說服自己不要糾結，沒什麼大不了的，各種倒霉事，失敗的事情要翻篇。

12

改掉丟三落四的習慣，你會發現生活中麻煩事會減少很多。要出門前，先想好自己要帶的東西，用一個袋子裝好，出門前一拿就走。

13

家里少放一些珍貴的東西，比如平板，錢，金銀首飾珠寶。出門也就不用擔心家里被偷了，因為沒啥有價值的東西。

14

把快樂放在重要的位置上。比如當你生氣，失望，失落時，想著今日份的快樂又要減少了，去找找屬于自己的快樂吧！

15

學會奉獻，給予。

有時候大方一點，可能就能收獲很多快樂。奉獻自己所擁有的，讓這些東西發揮更大的價值。

16

找一個自己溫馨的港灣。

找一個角落，找一個去處，讓自己能夠開心，能夠放松。

比如去找一個知心朋友聊聊天，找一個在一起就很舒服的人。

17

多去空氣好的地方。人不缺氧，就會神清氣爽。

少去空氣污濁的地方。

18

不要運動過量，或是做一些太過于激烈的運動。

盡量做一些舒緩的，且能夠出汗的運動。

19

所有問題都應該遵循循序漸進。

人就能輕松一些。

慢慢來，不要急躁。

20

多出去曬曬太陽，吹吹風。

有利于身體健康，身心舒展。

21

找一個天氣晴朗的日子，去一個能夠看清星空的地方，認真地觀賞星空。

22

學會分享生活快樂的點點滴滴。

可以有一個賬號專門發，沒有粉絲目的，也沒有賺錢目標。

23

清理舊衣服。有很多舊衣服已經穿不下，不適合你就可以清理掉。