一個人想要越活越好，不僅要有超脫舒適區的想法，還要有跨越命運樊籬的能力。
如果身無長技，沒有關鍵能力的加持，就只能在生活的泥濘里蟄伏，沉淪不起。
想要活得幸福，精彩，必須要構建以下三種能力。
《復原力》的作者里克·漢森說，情緒復原力是一種能幫我們從挫折中恢復原狀，并相信自己可以克服任何困難的能力。
人生不如意事十之八九。遇到失敗，委屈，痛苦，或者爛人爛事，我們難免會產生消極的情緒。
然而，不能在消極的情緒里沉淪，而要及時調整心態，從情緒的陰霾里走出來，快快樂樂地擁抱新的生活。
《黃帝內經》說：「喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。」
沉溺于任何一種情緒，都會給身體造成負面影響。擺脫爛人爛事的糾纏，把一切讓自己不開心的人和事，屏蔽在內心世界之外，萬事不擾，心境平和，才是最健康，最頂級的活法。
修煉自己的情緒復原能力，內心強大，心態樂觀，我們才能活得輕盈自在。
《古蘭經》說：「山不過來，我就過去。」
山不轉水轉，水不轉人轉。遇到問題的時候，我們要開動腦筋，解放思想，從不同角度，不同方式，不同立場去考慮問題，靈活轉彎，才能走出桎梏，打開新局面。
江河可以經歷千山萬水，奔流到海，不是因為它擁有多麼磅礴的力量，是因為它能及時轉彎，不斷調整方向，繞過不可逾越的困難，最終抵達自己的目標。
我們做事也一樣，懂得轉彎，靈活精進，才能不被某一個困難絆住腳步，從而發現人生新的風景。
陸游寫詩：「山重水復疑無路，柳暗花明又一村。」
走在萬山叢中，山重水復，感覺無路可走。可轉一個彎，又到了一個柳暗花明的新境界。
學會換一種方式思考和處理問題，也許很多百思不得其解的難題，會迎刃而解。
網上有這麼一句話，說得很好：
「如果你真的愿意去努力，愿意去改變，你人生最壞的結果，也不過是大器晚成。時間，可以擠；想法，可以參考借鑒；唯獨執行力，只能靠自己！在最美的年華，不要辜負了最好的自己！」
每個人都會有夢想，有計劃，甚至有方案，但成功與否，關鍵在于執行力。
執行力弱的人，再好的想法，也會在懶惰和畏縮之中夭折。而執行力強的人，總能逢山開路，遇水架橋，不折不撓，勇往直前。
他能克服重重困難，找到屬于自己的壯美風景。
王陽明說：「知是行之始，行是知之成。」
懂得道理，是行動的源頭。而行有所得，才是真正地掌握道理。勇于行動，堅持行動，用行動去證實想法，去抵達向往的遠方。如此，才不負此生。
不敢行動的人，就是有再好的智慧和資源，也只能原地踏步，一事無成。
修煉自己的執行力，是一個人走向強大的開始。
人生是一場修行。
我們要不斷修煉自己，精進自己的關鍵能力，助推人生的起航。
修煉有彈性的情緒復原力，內心強大，處變不驚，始終有淡定從容的氣度。
修煉靈活自如的轉彎能力，不拘泥，不古板，不僵硬，才能很好地解決問題。
修煉強大的執行力，勇于行動，善于行動，攻堅克難，努力達成自己的目標。
余生，深耕自己，沉淀和運用好這三種能力，好好經營自己的人生。
