大家好，我是木木雪！

奧黛麗赫本很通透的一段話：

「你不快樂，是因為你沒有好好愛自己，且常常為別人，而消耗自己。你不夠自私，什麼都替人家著想，慣壞了別人，委屈了自己。」

這個世界上，從始至終陪伴我們的，只有我們自己，所以一定要學會好好愛自己。

周末和小侄女在吃飯的時候閑聊，聊起以前很多的事，她一邊說，一邊小心翼翼地觀察著我的情緒變化。

她說：「小姨在我的印象中以前你不愛說話，甚至身邊人欺負你，你也不懂得反擊，記得有一次，你被親戚說得甚至都哭了。

以前你給人的印象就是很老實，甚至有點懦弱。

但是我覺得現在你的變化挺大的，不再任人欺負，學會了適時回擊。」

我平靜地回答：「那是因為我學會了好好愛自己。」

這些年的成長經歷也讓我看淡了很多東西，想要自己越來越好，就要學會首先好好愛自己。

過多地為別人著想，有時候這反而是別人傷害自己的利器。

所以在考慮別人前，要先考慮自己的感受。

因為無論我的生活怎樣，到最后陪自己最多的還是自己，低谷、黑暗、挫折，最后還是靠自己去度過。

我也發現，當我開始愛自己時，很多事情也順心了很多。

那麼，當女生開始愛自己，人生真的會越來越好嗎？

我想，答案是肯定的。

以下是我總結的一些愛自己的方法和好處，希望能給你一些啟發和鼓勵。

01

變得不在意別人的評價，專注于做自己；

作家叔本華曾說：

「人性一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己。」

很多時候，我們會受到別人的評價和影響，不敢做自己想做的事，不敢表達自己的想法，不敢展現自己的個性。

我們擔心別人會怎麼看我們，會不會嘲笑我們，會不會不喜歡我們。

越是在意別人得評價，人就會越煩躁，生活也會越來越疲憊。

其實，這樣的想法是沒有必要的，因為每個人都有自己的價值觀和喜好，我們不可能讓所有人都滿意，也不需要讓所有人都滿意。

我們只需要做好自己，做自己喜歡的事，說自己想說的話，穿自己想穿的衣服，做自己想做的樣子。

只需要對得起自己的良心，對得起自己的夢想，對得起自己的生命。

正如奧斯卡·王爾德所說：

「最大的勇氣就是做自己，不管別人怎麼想。」

當我們愛自己，就會發現，我們的生活會變得更加精彩，我們的人生會變得更加有意義。

02

降低期望，學會延遲滿足；

羅翔老師曾說：

「我們永遠不要在所重的事情上，投入不切實際的期待，附加不著邊際的價值，因為人生唯一不確定的，就是不確定的人生。有限的人與事物永遠無法承載我們無限的期待。」

在生活中，我們常常會對自己或者別人有過高的期望，希望自己能夠完美無缺；

希望別人能夠給予我們足夠的關注和愛護，希望生活能夠一帆風順。

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