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最好的修行:放過自己
2023/10/05

弘一法師說:「人要學會放過自己,別整天胡思亂想,這該來的,依然會來,誰擋也擋不住,這不是你的,總會走,你留也留不住。眾生皆苦,世人難渡,你又何必想那麼多呢?路走得太多,疼的是腳,人想得太多,累的是心。」

人活一輩子,冥冥之中皆有定數,我們只需要順其自然,隨遇而安,允許一切發生,接受生命中遇見的一切。

該來的,不會因為你不喜歡,它就不來。

該走的,不會因為你舍不得,它就不走。

最好的修行,是放過自己,一生輕松。

放過自己,不跟命運死磕

我們可能無法支配自己的命運,但可以支配自己對待命運的態度,心平氣和地接受生命中發生的一切。

謀事在人,成事在天。

我們可以努力奔赴期待的美好,深耕蓄力,馳而不息,但對于結局,則順其自然。

如果擁有,就珍惜福報。如果沒有,則一身輕松。

寵辱不驚,看庭前花開花落。去留無意,任天上云卷云舒。

即便自己陷入低谷,過得很苦,也要樂觀豁達地生活,活成沒心沒肺的樣子。

放過自己,知足常樂

有人說:「其實你已經很幸福了,吃飽穿暖,沒病沒災,隔三岔五還能吃頓好的,偶爾還能睡到自然醒,肥嘟嘟的一身福氣。人這一輩子,要是能夠逃過天災,躲過戰亂,不遇歹人,不生大病,就已經是非常幸運了,要是還能夠家庭和諧,收人穩定,三五好友,那更是天大的福澤。」

真正折磨你的,不是你遭遇的事情本身,而是你對事情的反應。有的人,雖然生活痛苦不堪,人生一地雞毛,仍然可以從容淡定,笑傲江湖。而有的人,哪怕錦衣玉食,養尊處優,一點生活的風吹草動,就會讓他耿耿于懷,陷入內耗。

讓你難過的,從來不是任何事情或者任何人的情緒,而是你心存幻想的期待,沒完沒了的糾結。天地萬物都可以治愈你,唯獨你自己不肯放過自己。

減少期待,放下幻想,知足常樂,感恩擁有,就是生活最好的樣子。

放過自己,一切隨緣

稻盛和夫曾說:人們總是把幸福解讀為「有」,有房,有車,有錢,有權;但幸福其實是「無」,無憂,無慮,無病,無災。「有」多半是給別人看的,「無」才是你自己的。

做任何事情,都是盡人事聽天命,不要對結果耿耿于懷。成也好,敗也罷,一切都是命運,一切都是煙云,一切都是生命的一種體驗,不必太較真,不必太在意。

有則錦上添花,無則依舊風華。

如果有機會成為一個成功的人,那我們享受人生,普渡眾生。如果一輩子只能做尋常人,那我們藏身于最深的紅塵煙火,不慌不忙,悠然愜意度過一生。

得之坦然,失之淡然,盡其當然,順其自然。

結語

楊絳先生說:「幸福是什麼,幸福就是,人到中年有一個好身體,一個壞的記性,簡單點,糊涂點,開心一點,別說以前,別想也許,別談如果。」

人生暫短,我們要抓緊時間享受生活,不要精神內耗,不要與自己為難,學會以云淡風輕的態度,過隨遇而安的生活。

放過自己,一生愜意。

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