你有沒有發現你很多的煩惱都來自于提前焦慮，在做事之前就已經設想壞的結果，焦慮沒有意義的事，更有甚者，腦中計劃要干一件大事，實際上不去做，最終什麼也沒有得到。

如果你一直在腦海中放肆的想，事實上什麼也不去做，浪費你很多的時間，那你一定要學會做到知行合一，這樣你就掌握了開啟人生的鑰匙。

那麼什麼才是知行合一？

知行合一，是由明朝思想家、哲學家王守仁（王陽明）提出來的哲學理論。

指的是：認識事物的道理與真正去干事，是密不可分的。「知」通俗地說，就是知識，道理；「行」，就是行動，踐行。

「知行合一」其實是一件事，而非兩件分開的事情，可以分開而做。

知行之間是共通的，這與讀萬卷書和行萬里路是一個道理。光有理論還不行，行動也是很重要的，只有腳踏實地認真干了一件事，才能有所收獲。想法和行動，是不能分家的。

總結而言就是：知行本來就是合一的，你時時刻刻要處在知行合一的狀態，你怎樣做的就代表怎樣想的，只有你真正能做到的事才證明你是真的知道了，那些促使你去真正做的念頭就是你的認知。

那麼怎樣才能運用知行合一？

1.認識你自己。

生而為人，我們這一生需要努力的也很多，然而最重要的一點經常被我們忽略，那就是了解自己，去除腦海中的噪音，觀察到自己的真實想法，能促使你做出真正改變的就是你內心真正的想法。

2.少想多做。

很多時候，我們沒做時就覺得這件事可能失敗，開始猶豫不決，陷入內耗。

正確做法是：當你猶豫這件事要不要去做時，你就應去做，在做事的過程中，不斷去感悟，可能會犯錯。但是不重要，重要的是你的體驗感，如果錯了，就去改正錯誤。

3.在做中學。

很多事情都是通過經驗的不斷積累，才會使自己變得更優秀，所以，我們要通過行動改變自己，讓自己朝著自認為正確的方向轉變。

4.催生一個新的自我。

哲學上否定之否定是一個長期緩慢的過程，在實際上，也的的確確不容易，但是還是要去做，不斷否定新的自己，繼續朝著新的自己轉變 ，只有脫下華而不實的外衣，我們才會破繭成蝶。

知行合一是老祖宗留下的寶貴精神財富，我們現如今的一切煩惱，其實都不算事，只有多學一些前人的智慧，我們才會少走彎路，提早實現人生目標。

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