文章
圖集
戒掉就能讓你變瘦的8個習慣
2023/12/19

1 一閑下來就想吃東西,吃各種零食,嘴沒有停下來過

2 一有情緒就暴飲暴食,通過吃東西來發泄

3 不餓的時候,但是沒有自制力也選擇吃東西

4 怕浪費,明明已經吃飽了也要光盤行動

圖片來源于網絡

5 聚餐一定要吃回本,不然覺得虧大發了

6 社交性奶茶,跟著別人點,別人點什麼自己也點什麼

7 晚上吃夜宵成為習慣

8 飲食應付,每天不按時吃飯,而是選擇零食或者外賣來應付只要填報肚子就行

圖片來源于網絡



寫在結尾的話,

吃胖不是有意識的,而是無意識的行為習慣,在日常生活中,其實我們根本就沒有注意到,就不知不覺的長胖了,細細想來,長在身體上的肥肉真的都是靠自己吃回來的,嘴上喊著減肥,但是行動卻沒有跟上,反倒嘴就沒有停下來,這樣的習慣,長胖是遲早的事。

今天給大家分享生活中只要你停下來,就能停止長胖的習慣,只要你懂得克制自己,堅持下來,你就一定能看到好結果。

我是清風博子[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花],日常分享成長感悟,感謝你的點贊與關注[比心][比心][比心]

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

工廠老技工被逼辭職,臨走給老闆一大禮,5個鐵箱讓老闆抬不起頭
2023/12/31
工廠年底招工40元每小時,聯系一周沒招到人,老闆苦惱得直搖頭
2023/12/31
6個可以改命的逆天習慣
2023/12/30
女同事天天蹭車,連續一個月不給油錢,還在背后說已婚的我要出軌
2023/12/30
讓你保持開心的20個好習慣
2023/12/30
讓自己越來越有錢的6個生活習慣
2023/12/30
趕走霉運,15個小方法給你
2023/12/30
領導辭職前一晚,找我借了30萬,借錢給他后我反而成了「小人」
2023/12/30
讓你氣場強大的20個好習慣
2023/12/30
新領導進群不說話被踢出群,大罵哪個不長眼,隔天就被老闆教訓了
2023/12/29
曹操手下被低估的五大猛將,每一個都不輸五虎上將,他們是誰?
2023/12/29
沒人敢欺負你的19個小妙招
2023/12/29
人民日報那些極致治愈的句子
2023/12/29
人民日報每日文摘|慢生活
2023/12/29
15年老員工被公司辭退,臨走前「摸」了下機器,老闆直接損失90萬
2023/12/29
5個低級邏輯,不遠離你就廢了
2023/12/28
同事加班吃宵夜找我借200元,凌晨1點給我轉賬,看到消息我傻了眼
2023/12/28
公司聚餐AA制我墊錢,120元女同事不肯給,找她要錢她說我窮瘋了
2023/12/28
兩次追殺關羽,兩次擊敗趙云,呂布見了也得認慫,這是誰的部將?
2023/12/28
女同事簽下800萬大合同,老闆發微信「鼓勵」,隔天她直接辭職了
2023/12/28