生氣可以對身體造成直接影響，而且有很嚴重的影響，千萬不要因為雞毛蒜皮的事就氣壞身體，不值當。
熬夜傷身，損壞氣血，熬夜也會引起各種各樣的問題，睡得不好，身體的小毛病就會找上門來。
有什麼事不要悶在心里，要說出來，說出來，事情也就解決了。
急躁，思慮多，就會吃不好睡不好，很影響身體的健康。
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生活就會發生很多事，事事較真，是較真不完的，不如放寬心，想開點。
不要整天游手好閑，更不要不動，動起來，哪怕每天沒有運動，走動也彌補了沒有運動的遺憾。
隨著年紀的增加，有些東西我們必須忌口，不要貪吃。
工作不要太累，要懂得勞逸結合，我們不是機器，我們是人，一切都要以自己的身體健康為前提。
寫在結尾的話，
今天給大家分享生活中的好習慣，其實很多時候，疾病的到來與不良習慣有關，所以只要我們在日常生活中有健康的作息，穩定的情緒，那麼疾病就會遠離我們。
讓我們一起行動起來，和疾病說拜拜！
我是清風博子[比心][比心][比心]，日常分享成長感悟，感謝你的點贊與關注[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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