提起職場女性，你會想到什麼？

是衣著光鮮亮麗、辦事雷厲風行的女高管，還是出得廳堂、入得廚房都市女性呢？可是，無論是哪種形象，越是成功的女性越是難以避免被問及「如何平衡工作與家庭」這個世紀難題。

現如今，時代的發展與進步并沒有改變社會對女性的固有認知。人們在評論女性時，無論她的事業有多麼出彩，只要她的家庭經營的不完美，這位女性就會被貼上不合格的標簽。

而今天給大家分享的這本書《向前一步》給出了不同的建議。作者謝麗爾·桑德伯格曾在谷歌擔任副總裁，之后出任臉書的首席運營官。她也是第一位進入臉書董事會的女性，被《時代》雜志評為最具權勢影響力的女性之一。

桑德伯格用她的親身經歷與大量案例向職場女性證明了，只要不自我設限，充分發揮女性力量，不僅能夠找到工作和家庭的動態平衡點，還能在職場中實現自我價值。

接下來，就讓我們跟隨作者的講述，走出內心的牢籠，一起去創造理想的生活。

1

破除自我限制，

真實地表達想法與情緒

麥肯錫曾對財富500強企業的四千多名員工做過職業調查，其中一項調查結果顯示男性中有百分之三十六的人想要成為高級管理者，相反女性僅有百分之十八。

不僅如此，在當今的企業界中，女性擔任高管的比例也很低。有一組數據顯示，在財富500強企業的執行長中，僅有百分之四是女性。

面對如此懸殊的差別，讓人不禁產生這樣的疑問：究竟是什麼限制了女性的發展？

作者認為，除了社會對女性的固有偏見外，女性更容易為自我發展設置內在障礙。比如，缺乏內在自信、不敢爭取主動表達的機會、在應該積極進取時反而膽怯后退等。

作者分享了自己在孕期要求公司為準媽媽預留停車位的故事。

當時作者在谷歌擔任線上銷售與運營團隊的負責人，由于孕期反應強烈，再加上體重飆升導致她行動不便。可是為了停車，作者不得不穿過整個停車場才能勉強找到停車位。

為此，她向谷歌創始人提出公司應該為孕婦預留專用停車位的待遇。然而，這樣一條合理的需求在作者提出之前，公司里沒有一位準媽媽要求過解決這個問題。

身為女性，面對職場中的合理需求，一定要勇敢爭取。默默忍受和抱怨不公，既不能改變現狀，也不會對幫助自己。

與其讓問題在日積月累地埋怨中發酵，不如學會真實地表達自己的想法和情緒。

拋開內心謹小慎微、顧全他人感受的猶豫，用真誠地態度與上級溝通，讓領導了解自己內心的真實想法。懂得在表達時先說事實情況，再說感受與需求，合適的方式能讓溝通取得積極的效果。

心無束縛，才能無所畏懼，掙脫內在的枷鎖，才能向陽而生。

2

建立自信的好方法

積極主動地展示自己

仔細想想，在我們身邊有這樣一類女性：當人們夸贊她的優點與成功時，她會感到不好意思，并且下意識地否認自己的成功。同時，她們會把自己取得的成績歸功于外在因素而不是自身的實力。

2011年，福布斯公布了該年度「世界最具影響力的女性」排名榜，桑德伯格排在榜單的第五名。

排行榜公布后，作者并沒有因為自己的排名靠前而感到自信，反而覺得自己并沒有什麼影響力。面對親友同事的祝賀時，她感到非常不自在，甚至在潛意識里認為自己不配獲得如此榮譽。

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