這世上，有種人活得特別累。

他們害怕沖突，總是委屈自己成全他人；

他們總是擔心得罪人，從不輕易拒絕……

這是種病，得治！

早在百年前，與大名鼎鼎的精神分析學創始人弗洛伊德齊名的，奧地利著名心理學大師阿爾弗雷德·阿德勒，就開出了治療這種「病」的良方。

因不幸罹患佝僂病，阿德勒從小就備受歧視，也聽夠各種閑言碎語。

聽到最傷人的話便是：人長成這樣，估計以后只能做個鞋匠了……

好在，阿德勒從不為這樣的冷嘲熱諷所動，而是篤定地堅持著自己的選擇。

終于，心無旁騖學習的他成了一名心理學大師，創建了個體心理學體系，為后人留下了寶貴的精神財富，還因此收獲了幸福美滿的家庭。

2015年，日本作家岸見一郎和古賀史健深受阿德勒心理學理論的啟發，共同創作了心理學暢銷書《被討厭的勇氣》。

在書中，他們沿襲阿德勒的觀點，以哲人與青年對話的形式，抽絲剝繭地為世人消除人際關系中的迷津，告訴世人獲得幸福的正確途徑。

他們認為：

這世間，既然無論怎麼做，都會有人不喜歡；無論怎麼做，都會被人說長道短。

那不妨不強求不討好，看淡別人的討厭，勇敢做自己。

從前，在千年古都的郊外，住著一位哲人。

他精修阿德勒心理學多年，世事洞明，閱歷豐富。

故事的發生，開始于他的一個主張：

世界極其簡單，人們隨時可得幸福。

一位內向、敏感、自卑的圖書管理員，無法接受這一觀點，便上門與哲人一辨雌雄。

走進哲人的書房，青年便直言不諱地向哲人表示「自己不能接受這個主張」，還狂妄地向哲人提出要求：

「如果可能的話，希望您能收回這個主張。」

青年之所以有如此激烈的反應，只因他自幼對自己的出身、學歷、容貌缺乏自信，卻又過于在意別人的目光……

總之，生活中的他很痛苦，根本感受不到幸福的存在。

待青年平靜下來，哲人好奇地問青年：

「你既然不喜歡現在的自己，那打算如何改變？」

這話提起了青年的興致，他說想成為朋友Y那樣的人。

在青年眼中，朋友Y性格開朗，風趣幽默，「社牛」般存在的他深得眾人喜愛。

青年一臉向往地說：

「我很欣賞他，覺得如果能夠變成他那樣，一定會很幸福。」

聽完青年的陳述，深諳阿德利心理學底蘊的哲人已經洞悉青年的問題所在：

不會愛自己的人，無法體會到幸福。

沉思片刻，他向青年分享了自己的一個咨詢者，一個患有「臉紅恐懼癥」的女學生的故事。

因為擔心暗戀對象拒絕自己，女學生竟然患上了「臉紅恐懼癥」。

哲人直率地告訴她，這病很好治，但不會為她治，因為女學生根本沒得這病！

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