年少時，大家都想要過高配的生活，等經歷一些事情才明白，最好的生活往往是沒有過高期待，精神和物質上都懂得知足的生活。

要知道，人這一生并不長，一味地因為所謂的追求，迷失自己，得不償失。

并不是住最好的房子，開最好的車，內心就快樂富足。

越是到了一定的年齡，越發的明白人到中年后，過簡單的生活才是最充實的。

簡樸的生活、高貴的靈魂，是人生的至高境界。人到中年，最好的活法：低配生活。

降低期待

一個人的欲望越小，就越容易幸福。如果什麼都想要，可能最后什麼都得不到，反而會消耗自己。

期待是很令人焦灼的，那種一半清醒一半瘋狂，會讓人變得痛苦。

人到了一定的年紀，經歷一些事情，就更應該明白自己想要什麼樣的生活。

降低自己的期待，不奢求任何人的幫助，就過好自己的生活，才是最好的狀態。

很多時候，你期望越大，失望就越大，每個人都有自己的生活，沒必要去羨慕別人，活在別人的眼里。

人間就是一個劇場，我們都是劇場里形形色色的演員，自己的人生總是充滿著多種角色，其中最重要的一個角色就是：自己。

為此我們要學會自己獨立，降低對他人的期待。

降低物欲

很多人之所以不幸福，都是因為想要的太多。人一旦欲望達到了巔峰，自然就會被欲望吞噬。

一個人太過在乎物質，就會變得不幸福，因為物質是永遠都沒法滿足的。

你因為一些東西而放棄自己，那麼你就會失去更多的東西。

而一個精神富足的人，哪怕身處低谷，也會感受到幸福。

一個不懂得控制欲望的人，會讓欲望成為自己痛苦的源泉。

一個人要想過好以后的生活，就應該轉變自己的消費態度，在追求金錢和物欲這方面，不要太過執著。適當的降低物質欲望，人生才會更加舒適。

一個溫暖、能夠遮風擋雨的小房間，每天都能吃到可口的一日三餐，就已經很幸福的。

人不要跟別人比，把更多的精力放在自我提升上會更好的駕馭自己的人生。

降低社交

人到中年，基本上很多事情已經經歷過了，也看清了很多東西，就愈發的明白什麼樣的人才值得深交。

聰明的人，其實早就已經看淡人生，不再執著所謂的圈子。

在這個世界上，人跟人是不一樣的，融不去的圈子就沒必要強融，當你的能力滿足不了你的欲望的時候，就應該審視自己的圈子是否合適。

人要學會和沒有意義的人和事告別，不適合自己的圈子，不值得的人，就沒必要聯系。

人生只有學會斷舍離，余生才會幸福。

生活中，你總是討好別人，就會忽略自己。

對于不想要去經營的圈子，就沒必要去在意，不想見的人，就沒必要勉強自己，并不是所有人都值得進入你的生命里。

總結：

人到中年，要學會一切看淡，降低自己的欲望，降低期待，降低社交，這樣才能更好的活出自己的人生。