到了中秋節的前一個月就會發現在街上有很多賣月餅的，近幾年隨著商家的不斷宣傳，這種現象也屢見不鮮，那麼中秋節為什麼要吃月餅呢？有幾個說法分享給大家。

第一種說法：心理儀式感

吃月餅其實就是個儀式感， 而且吃月餅這個習俗已經流傳了幾千年。

中秋節吃月餅是因為具有心理學含義，秋天，草木凋零，一片枯黃，讓人不禁便會產生一種離情別緒，會有憂愁之心。

憂愁的「愁」字，就是上面這個秋天在上，心在下，在秋天時會滋生憂郁的情緒，而且會在農歷八月十五這一天達到頂峰。

到了秋天的晚上，當月亮離地球特別近的時候，根據潮汐效應，我們的身體也會隨之變化，尤其是我們的血液根據潮汐效應會做出波動式的反應。所以說在這時候夫妻之間容易吵架，容易滋生矛盾。

而到了秋天這個時節，窗外是花好月圓，那在這個時候我們情緒容易波動的時候，大家可以圍繞在一起，談一談感情，吃著月餅，賞著美景，來應對我們體內的潮汐反應。

所以說通過吃月餅這樣的儀式可以對我們的心理進行安慰，撫慰我們秋天的悲傷之情。

第二種說法：傳說故事

根據民間傳說，后羿和嫦娥這對夫妻在貶入民間的時候，西王母送來了一顆「長生不老藥」給后羿，嫦娥為保護丹藥不落入惡人之手，誤食后升天。

從此之后，嫦娥和后羿這對夫妻便天地相隔，后羿非常的想念嫦娥，在后花園里擺上香案，放上嫦娥最喜歡的水果、糕點。

嫦娥在天上也很思念后羿，于是讓后羿做出像月亮一樣圓的的糕點，在月圓的時候，放在屋子的西北方向，連續呼喚嫦娥的名字，便可以讓她回家了。

第二天后羿按照嫦娥所說的方法，擺上了月餅，呼喚出了嫦娥，兩人便因此團聚了。

這一天恰好就是農歷八月十五，而老百姓都知道嫦娥奔月成仙了，于是便在這一天賞月吃月餅，向嫦娥祈求平安，團團圓圓，從此就有了中秋節吃月餅的習俗。

第三種說法：歷史流傳

元朝末期，統治殘暴，中原人民生活在水熱之中，朱元璋聯合各路反抗力量準備起義，這時傳遞消息很困難。

軍師劉伯溫想出了一個妙計，在中秋節前，在每一個月餅夾一個紙條，寫著「八月十五夜起義」的紙條，派人傳送到各地起義軍中，各地紛紛響應，于是掀起了反抗元朝的起義[高·潮]，很快便攻下了元朝的大都。

從此之后，月餅的工藝越來越精細，種類越來越繁多，吃月餅的習俗家喻戶曉，也用來紀念群眾反對統治者的殘暴統治。