好日子是什麼樣子的?
無非是「餓了吃飯,困了睡覺,渴了喝水」。
看似簡單的生活,往往最難實現。
人生一路走來,我們總是照顧別人的情緒,又希望有人來照顧自己。
工作中,難免要看臉色,參與自己不喜歡的應酬。
退出職場,本意是帶孫子是樂事,卻一次次看兒媳和兒女的臉。
最難得的是老伴,能常伴左右。越老,越發離不開。但是生命的長度,健康的程度,會逼著老伴分離。
很多人說:「孤獨,是一種境界。」這樣說話的人,其實是不夠孤獨。
若很長時間,形影相吊,連說話的人都找不到,就知道孤獨有多難熬了。孤獨的隔壁,往往是「孤獨終老」。
絮絮叨叨這麼多,就是要告訴你一個道理,人拼到最后,一定要和「自己」和解,善待自己。
01
身體低耗,順其自然地變老。
很多老人,希望自己一直健康,追求長壽。
為了長壽,想辦法吃好一些,營養品每天都有,保健品也不少,鍛煉身體,一天都不能落下。
但是折騰了好幾年,發現自己變老的速度更快了,并且健康在流逝。
一些不懂醫術的不良商家,抓住老人喜歡長壽、懼怕死亡的特點,推銷一些或許可以保護身體的東西。商家賺得盆滿缽滿,老人卻一直蒙在鼓里。
縱觀歷史,我們會發現,并沒有長生不老的辦法。就是秦始皇,也找不到長生不老藥。
能夠長壽的人,是那些心態好,不折騰的人。
按照自然規律去生活,讓身體消耗變得慢一些,就是最好的養生境界。
作家史鐵生寫過:「我四肢健全時,經常抱怨周圍環境糟糕;癱瘓后,懷念當初可以行走奔跑的日子;幾年后,長了褥瘡,又懷念起前兩年安穩坐在輪椅上的時光。」
回頭看,曾經身體有一點糟糕,也是幸福的。你去折騰身體,就是把幸福弄丟了。
比方說,拄拐的日子,你老想著丟掉拐棍,然后去登山、奔跑。你一次次嘗試奔跑,對身體并沒有什麼好處。
保住健康,就得問一問醫生的建議、定時去體驗、制定適合你自己的鍛煉和養生方式,不要盲從別人。
02
生活低配,守住養老的本錢。
你可以想到,如果有一天,老伴過世了,兒女也不管你,日子怎麼過?
你還可以想,自己能活九十、一百歲,那時候兒女也六七十歲了,無法照顧你。誰來管你養老?
若是你的兒女去了遙遠的地方生活,甚至去了國外。你又該如何渡過余生?
「計劃趕不上變化」,能夠應對「生活變化」的,就是你手里的錢。
很多老人,在六十多歲的時候,到處去旅行,或者幫助子女投資,把存款弄沒了。八十歲之后,日子就困難了。
并不是把錢給了子女,還能如數要回來。
有句忠告說得好:「老虎借豬,有去無回。」把總是向父母要錢的子女,說成老虎,也不為過。
除了防止大筆開銷之外,我們更要注重日常的節省。
我的鄰居奶奶,制定了這樣一張日常生活清單,保障自己能每個月存錢。
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