唯自律者能自由。

一個人想要過得好，關鍵是要能約束自己。如果失去約束，自我放縱，任意妄為，只會讓自己陷入災禍和霉運之中。

懂自律，才能過上健康美好的生活。

而最頂級的自律，莫過于慎欲，慎言，慎獨。

慎欲

俗話說：「志不可驕，欲不可縱。」

如果一味沉溺于欲望帶來的快感，就會掏空自己，迷失自己，毀滅自己。

雖然追求和滿足欲望的感覺很享受，但懂得克制，凡事有度，才是滋養身心的智慧。

很多人因為縱欲，不是處境凄涼，就是亡身喪命。

有些人沉溺食欲，山珍海味，大快朵頤，不知節制，結果二三十歲就患上老年病，甚至患上特大疾病，生命堪憂。

有些人沉溺色欲，荒淫無度，日夜貪歡，結果不是染上性病，就是耗盡元氣和活力，英年早逝。

有些人沉溺財欲，貪婪成性，唯利是圖，喪失原則，結果鋃鐺入獄，失去辛苦掙來的大好前程。

古人說：「貪如火，不遏則燎原。欲如水，不遏則滔天。」

慎重對待自己的欲望，辨明利害，有所節制，堅守底線，才能不被欲望所誤，行穩致遠。

慎言

口是是非門，舌是斬身劍。

說話不注意，口無遮攔，胡言亂語，往往會傷害別人，給自己埋下禍患。

即便有時候認真說話，但言多必失，難免會讓人心生芥蒂，帶來不快。

人心叵測，人性幽微，我們必須謹言慎行，不要因出言不慎毀了自己。

俗話說，說話是銀，沉默是金。

能說會道，固然可以左右逢源。但沉默寡言，不僅可以避免人際關系的隱患，還是明哲保身之道。

經歷多了，就會明白，侃侃而談刷存在感的人，不會讓人真正地喜歡和信服。而緘默不言，有真本事的人，反而容易獲得青睞和信任。

管住自己的嘴，不惹是非，不招仇怨，不傷人心，是對自己的保護，也是對別人的尊重。

慎獨

慎獨，出自《中庸》，意為在閑居獨處中謹慎不茍，在無人監督之時，更須謹慎從事，自覺遵守各種道德準則。

有些人，人前一個樣，人后又是另一個樣子。表里不一，言行多變，不僅自己人格分裂，莫名痛苦，身邊人也會深受其害。

世界是自己的，與他人無關。我們立身處世，言談舉止，都要遵循自己的思想、心靈和原則，不是表演給人看，更不用為了迎合別人而折騰自己。所以，即便在獨處之時，也要謹慎自持，不放縱自己。

《增廣賢文》說：「暗室虧心，神目如電。

」

自認為沒人看得見，于是偷偷摸摸，鬼鬼祟祟，殊不知，你表現出的一切，都是構成你生命的一塊拼圖，烙印在你的人生之中。早晚會在不經意之間，在人前顯現出來。

慎獨，才是真正的自律。

結語

真正的自由，不是想做什麼就做什麼，而是管住自己的欲望，不該做什麼就不做什麼。

慎欲，就不會折損福報。

慎言，就不會傷人誤己。

慎獨，就不會自欺欺人。

余生，謹慎處世，節制自己，我們才能健康快樂，延年益壽。