3年不調薪，超過85%年輕世代工作者就會考慮轉職！但換工作真的就能幫自己談到更高的薪水嗎？ 青年導師吳瑋萍提醒，先用兩問題釐清你是能力被低估、還是職涯已陷瓶頸？免得轉職愈換愈糟！
多數人都希望可以得到升遷加薪，尤其在通膨壓力下，薪資能上調，不只覺得自己表現受到肯定，生活上也會更為寬裕。但如果一份工作，做了幾年薪資始終停滯，很多人也會開始猶豫「我是否該跳槽、轉職？」
台灣工作者對于「不調薪」的忍受期是多久？104玩數據曾針對四個不同世代工作者（00世代、90世代、80世代、70世代）進行調查：「若工作沒升遷、沒加薪停滯多久，你會考慮換轉職？」
結果顯示，全數3192位填答者中，回答「1年以下」、「1~2年」、「2~3年」共計2560位，也就是說，80.2%的人認為「3年」就是不調薪的忍受上限，如果薪資3年都沒有提升，就會考慮換工作。
進一步細看，目前20多歲的「00世代」，3年內沒調薪就考慮離職者，達84.4%（表1）；目前30多歲的「90世代」，3年內沒調薪就考慮離職者，更高達87.6%（表2）。
可以說，企業想要留住年輕人，在3年內藉由薪資調升讓年輕世代覺得努力有回報，是必要的留才措施。
而目前40多歲的「80世代」，3年內沒調薪就考慮離職者，合計73.1%（表3）；目前50多歲的「70世代」，3年內沒調薪就考慮離職者，合計76.9%（表4）。可見企業想要留住公司內有經驗的中堅力量，3年內調薪也是必要的獎勵措施。
如果在同一家公司多年沒調薪，每次和老闆或主管爭取薪資調升，又老是被以「大環境不好」「你的薪資相對其他人已經算高」等理由婉拒，到底要不要跳槽轉職？
曾在佳音電台工作、撰寫兒童讀本，現為青年導師的吳瑋萍在給出分析，比起「留下或走人」的二選一，更應該好好探詢自己之所以不滿的動機：你是單純不滿意現有薪資？還是發現自己職涯遭遇瓶頸？
如果只是單純不滿意薪資，那吳瑋萍表示，你不妨直接找主管談。但談加薪時，最好不要只是以「我已經很多年沒調薪了」做為要求加薪的理由，因為企業在考量一位員工的薪資時，很少只會因為「年資增加」就加薪，而是看一個人的貢獻度。
吳瑋萍建議，不妨列舉自己這幾年的表現，告訴主管你想要挑戰現有工作外的哪些其他任務，透過讓自己登上更大的舞台，合理地去提升職銜和薪資，展現自己的成長。「主動表示自己可以擔當更多，也就有好的理由同時要求升遷和加薪。」
如果你發現自己之所以多年沒有被調薪，其實是職涯遭遇瓶頸，年復一年都被指派做同樣的工作，就算組織有其他職務機會，也輪不到自己。沒有能夠被看見的表現，自然加薪就輪不到自己。
吳瑋萍說，如果是職涯遭遇瓶頸，那選擇直接離職，你可能也很難在其他地方找到薪資更好的職位，甚至還可能因而被壓低薪資。
這時，最好的方法是技巧性地詢問主管：「如果我想要更上一層樓，我還需要增加哪些能力？」從主管的角度，去看見自己之所以升不上去、加不了薪的原因；接著再詢問，接下來的組織任務，又是否有哪些相關機會，可以讓你去磨練這方面的能力和經驗；或是當補上這些能力後，自己有機會擔任那些任務角色，讓自己的職涯可以進一步往上。
吳瑋萍強調，薪資停滯是結果，但原因是產業大環境衰退、企業營運遭遇狀況、還是你自己的能力落後于產業趨勢，必須先仔細釐清與確認。否則離職之後，你才殘酷地發現自己在當前求職市場上，確實只能拿到這麼多，沒能靠轉職加薪，還失去了原本穩定的職位和熟悉的同事，就更得不償失了。
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