一個整天裝滿心事的人，根本無法做到真正享受生活，因為每天都在為事情發愁，為事情而擔憂，根本沒有辦法停止思想，讓自己真正放松下來。
心凈就是不操心不該操心的事情，不要抱怨生活，更不要嫌棄現在的生活，生命中該出現的一定就是你的，不是你的，再怎麼努力也無法爭取過來。
不要貪心，貪婪，貪吃，貪睡，生活一旦和貪字掛鉤，那你的生活就會走下坡路。
一個人要懂得滿足，懂得知足，一個詞叫過猶不及，當所有的事情一旦超過臨界點時，好事也會變成壞事，所以一定不要貪心，抓住已經擁有的。
一個熱愛生活的人，全身都是動力，因為它能在無聊的生活中找到光的所在，跟隨光，向著光，那生活自然是光明的。
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永遠不要小瞧這些不起眼的生活習慣，病從口入，你不在意的瞬間可能就給你帶來了很大的傷痛，在生活中一定要講衛生，勤洗手，勤換衣服，健康的生活方式是愛自己身體的第一步，也是愛生活的的秘訣。
心情好，保持良好的心態，凡事看開，看淡，心胸開闊，生活中沒有什麼事能難倒自己，做生活的主人。
很多人心情不好，整天郁郁寡歡，長時間的這種狀態對自己的身體也是一種傷害。
堅持不久坐，建議大家坐幾十分鐘站起來走動走動，或者做做拉伸運動。
久坐對自己的身體不好，特別是腰椎。
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寫在結尾的話，
健康的身體需要我們自己好好守護，而好的生活習慣對身體健康影響巨大，好習慣能延長壽命，而壞的習慣，大家不得而知。
所以，日常養成良好的習慣，是對自己的負責，也是對身體的負責。
我是清風博子[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，日常分享成長感悟，感謝你的點贊與關注[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]
