網路上有個提問：中年之后最想成為哪種人？

有個高贊答案說：蔡瀾，因為他是出了名的瀟灑之人。

人到中年，上有老、下有小，工作、家庭、生活，忙得不可開交，想要過好生活并不容易。

那到底日子怎麼過才算得上是好日子呢？

蔡瀾在《過好這一生》書里，告訴我們：別那麼累、那麼卷，這世間有百般滋味，這日子有千般可愛，我們要做的、可以做的事情很多，按著我們的心意生活，每一天就都是好日子。

如今，年過80的蔡瀾，被稱為「老頑童」，依舊每日吃喝、寫文、交友，他面對生活的灑脫態度更是受人追捧。

就連金庸也曾評價他：蔡瀾是一個真正瀟灑的人。尤其是對人生中的失落或不愉快遭遇處之泰然，若無其事，不但外表如此，而且是真正的不縈于懷，一笑置之。

在書里，蔡瀾用他的開朗和樂觀為我們講述了他的生活以及對于生活的感悟。

今天，讓我們跟隨蔡瀾一起在內卷、焦慮、嘈雜的生活里，學習如何覓一份閑情逸致、如何好好生活。

1

人活到極致，一定是素與簡

生活中，大千世界常常令人眼花繚亂。

有人想要的多，被欲望裹挾，越活越累。有人把事情想的太過復雜，結果煩惱太多，越過越不開心。

蔡瀾告訴我們：人生到了某個階段，就會還歸純樸。回歸平淡是一種必然，把問題弄得越簡單越好，一切答案縮小至加和減，像計算機的選擇，生活就會輕松很多。

年過八旬的蔡瀾感嘆：人活到極致，一定是素與簡。

蔡瀾是出了名的「好吃」，他吃過全球各地的山珍海味，年紀大了，最心儀的竟然是最簡單的豬油蓋白米飯。

這道菜食材簡單、做法簡單，只要一碗白飯，淋上豬油和醬油即可。蔡瀾年紀大了，消化力不如從前，這道豬油蓋白米飯對他來說就已經非常滿足。

所謂「大道至簡」，越高級的東西越簡單，越有智慧的東西越簡單。

其實凡是簡單點，欲望精簡、物質精簡、煩惱精簡，就會發現生活其實很美好。

蔡瀾曾在國外遇到一個老伯在釣魚，他發現老伯釣的魚都很小，于是善意地提醒老伯去釣附近大一點的魚。

沒想到老伯卻說：「可我只是在釣我的早餐呀。」

蔡瀾從老伯的話里明白「人只得到他需要的那一點點，就足夠了」。

莊子曾說：鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。

鳥在樹林里做窩，只需要一個樹枝；鼴鼠喝河水，也不過喝滿肚子。

人其實和他們一樣，需要的很少，很容易就滿足了。

其實，我們之所以不快樂，不是生活變得繁雜，而是人心多了牽絆。

做最簡單的人，吃最簡單的飯，過最簡單的日子。

生活，從來都是越樸素越高貴，越簡單越幸福。

學會給生活做減法，給心靈卸包袱，不被過多欲望裹挾，才能活得輕松自在。

2

任性而活，是對自己生命的尊重

這個世界有很多規矩，告訴你應該如何去做才是「正確」的。

而大多數人選擇活在這樣的規則里，每天被生活推搡著向前，日子過得穩定卻無趣。

蔡瀾告訴我們：遵守常規是一生最悶的事，做多了，連人也沉悶起來。任性而活，才是人生最過癮的事。

在蔡瀾看來，「任性」就是不聽話；任性，就是不合群；任性，就是跳出框框去思考。

就像微博里有人問他：應該選擇賺錢的工作，還是喜歡的工作。

蔡瀾回答：當然是后者，這還用問嗎？

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