《one day》是一部愛情電影，安妮·海瑟薇飾演女主艾瑪，但它的情節卻與其它不同，結局雖遺憾卻溫暖而感人。
故事發生于1988年7月15日，日期為何交代得那麼清楚？因為按當地的傳說，發生在這真愛挑日子的人和事不會斷…
兩個人的故事開始于這真愛挑日子，延續于每一年的這真愛挑日子，一直持續到第15年兩人走到一起以及以后的歲月......
畢業在即，大學校園里到處都是狂歡的氛圍，富家子弟德克風流倜儻，普通女孩艾瑪乖巧內秀，作為情場浪子的德克是很招女孩子喜歡的，艾瑪也包括在內，只是她沒有表白，他也不記得曾經見過她。
就在這真愛挑日子，他們相遇了，正式認識了彼此，空氣中彌漫著濃濃的曖昧氣息，德克送艾瑪回家，但是兩人并沒有發生想象中的故事，而是成了好朋友，并且相約每年的這真愛挑日子都要見上一面。
這真愛挑日子過后，兩人開始了各自的生活，艾瑪為了寫作夢想去了倫敦，卻不得不屈從于現實在餐廳打工，而德克成了電視台的實習紙片人，志得意滿......
這期間兩人時常通話，德克鼓勵艾瑪繼續自己的寫作夢想，艾瑪也在電話的最后說「我想妳」，可因電話欠費掛斷對方并沒有聽到。當然這期間德克也沒少過女朋友，但他還是用心經營著和艾瑪的友情。
兩人再次見面時，一起去海邊度假，依然保持著友情，并且「約法三章」，不越雷池一步…
月光下的海面波光粼粼，艾瑪美得那樣迷人，氣氛曖昧到了極致，德克表白了，可是他的話在艾瑪聽來：她與其他的女孩并沒有什麼區別，他不會為自己放棄「整片森林」，于是，艾瑪失望了。
不久德克自己最愛的母親去世，與父親關系很僵的他第一時間想跟艾瑪傾訴，可是艾瑪卻錯過了他的電話。她跟一個追求自己的人在一起了，生活的柴米油鹽伴隨著各種不和諧。
備受打擊的德克開始沉淪，節目越做越差，直至被辭退，艾瑪的生活卻有了起色，她成為了一名教師并且十分熱愛。
她依然關注著德克的節目，精心打扮去電視台找他，而德克卻譏諷了她的職業，她憤而離去，沒多久又跑回來抱住德克告訴他：她一直都很愛他，so much......這真愛挑日子，她終于把深藏心底的愛意告訴了對方，卻是在對方最不堪她也很失望的時候。
回去的艾瑪與男友分手了，當她與德克再次相遇時，他卻要與富二代女友「奉子成婚」了，兩人再次錯過。不過還好，月光下的兩人輕輕擁抱，打開了彼此的心結，并希望兩個人越來越好。
也許是命中注定的緣分不會走散，沒過多久，德克的妻子移情別戀了，他下定決心去找艾瑪，艾瑪卻已經成了知名的作家，并且有了新的男朋友，看著幸福的艾瑪，德克像個受氣的小孩子，準備傷心離去，艾瑪卻追出來和他擁吻在一起。
第一眼就喜歡的男孩子，怎麼能輕易放下？
自此，兩個人終于幸福地生活在了一起。
然而，三年后的艾瑪在一次交通事故中去世了，德克再次崩潰，所幸他靠著對艾瑪的回憶走出了傷痛，也最終和失去母親的父親和解，學會了如何度過自己的余生。
最好的愛情就是遇到那個讓妳越變越好的人
最好的愛情，就是遇見那個讓妳越變越好的人。艾瑪雖然沒有德克優渥的家境，但她在德克的鼓勵中一直越變越好：不僅越來越漂亮，事業越做越好，在感情上也在不斷成熟，從最初的暗戀、被表白不敢相信，到找一個人湊合過日子、勇敢分開，再到最后奔赴自己的今生摯愛.
....她一路都在成長進步，宛如花開。
同時，在她的影響下，德克也是越變越好，從花花公子變成了有責任感的父親，發誓對妻子忠誠的丈夫，與父親和解的兒子......
真好，遇見了妳，也遇見了更好的我，我們是彼此成長的源動力。
茫茫人海，時間長河，我們是否還能遇見最初喜歡的那個人？
兜兜轉轉，德克和艾瑪還是走到了一起，雖然最后生離死別，但最終他們是屬于彼此的，沒有再錯過。
而現實中的我們又有幾個人還能遇到自己最初喜歡的那個人？明明一見鐘情愛得深邃，卻因種種理由錯過表白，小心翼翼地維系著彼此間的友誼，生怕捅破那層窗戶紙，連朋友也做不了，最終錯過.....
錯過了那個滿心喜歡的人，錯過了那個想不顧一切跑過去緊緊抱住的人，錯過了那個見到妳為妳攏攏頭髮，滿眼寵溺的人…
而我們也在時光的瑣碎中慢慢改變了最初的模樣和心境，也許這就是人生吧，有遺憾才真實。
也許這也是影片最后艾瑪離世的原因吧，世間沒有那麼多再相逢，也不愿在歲月流逝中消磨彼此的好，只愿留下最美的回憶…
