今天要給大家推薦的書，是一本通俗易懂的勵志書籍《鈍感力》，作者是日本文學大師渡邊淳一。

很多人聽到「鈍感」，第一時間一定會想起「遲鈍」、「木訥」等負面詞語。但是渡邊淳一在這本書裡卻從多個角度向我們印證：鈍感力是我們贏得美好生活的手段和智慧。

渡邊淳一說，「鈍感力」，就是指遲鈍的能力，即從容地去面對挫折和傷痛。相對于激進、敏感等而言，擁有鈍感的人，其實更容易在競爭激烈的現代社會立足。

對眼前的事情遲鈍一點

不要什麼都往心裡去

渡邊淳一還是一個初出茅廬的新人時，常常去參加文學活動。在聚會上，他認識了一位很有才華的O先生，常常在雜誌上欣賞他的作品。

然而，剛入行的新人作家，總逃不了要重復改稿、甚至被編輯退稿的經歷。當自己嘔心瀝血創作的作品被退稿的時候，那種打擊是會讓人變得非常消極的。

這位O先生，也被退稿過。渡邊淳一一開始以為，O先生會像他自己一樣，喝酒聊天，發洩個幾天，就能再次燃起寫作的想法。

卻沒想到，才華遠高他人的O先生，自尊心強，內心受到的傷害也更多，更難振作起來，創作上一直難以取得進展，整天消極度日。

時間久了，編輯也放棄了O先生。沒過幾年，在文學雜誌上就查無此人了。

渡邊淳一才明白，有才華的人並不一定就能成功。擁有鈍感力的人，更能經受住考驗，讓自己的才華開花結果。

過于敏感給身體帶來負擔

除了在思想上我們需要遲鈍一點，身體上我們同樣離不開鈍感力。

渡邊淳一指出，鈍感力的核心代表就是睡眠能力，而那些多思多慮的人，睡眠能力基本都較差。

睡眠能力不僅指睡得香，還包括能夠迅速起床。要知道，睡眠能力差的人，在入睡和起床上就要浪費不少的時間。

渡邊淳一發現，身邊那些各行各業中取得一定成就的，都是睡眠能力好的人。他自己在當醫生期間，就通過各種方法，努力訓練自己養成隨時入睡的能力。

睡眠能力除了會影響正常的生活和工作，更重要的是會影響身體的健康，提高患疾病的機率。根據相關的研究，每晚睡眠不足6小時，持續一周就會導致體內700多個基因發生改變。

由此看來，許多時候，身體上的「鈍感」比敏感更加有益。

一段長久的婚姻背後

一定也有鈍感力的作用

一段婚前再甜蜜的感情，在婚後都會遭受考驗。兩個完全不同的人生活在一起，對方的缺點和行為，都會被無限地放大。

有一次，渡邊淳一和編輯在家裡喝酒。編輯突然說，因為和太太吵架，不想太早回家。渡邊淳一小心詢問，才得知，編輯和太太竟然因為一管小小的牙膏吵了起來。

這個做事一絲不苟的編輯，受不了太太擠牙膏總是留下很多指痕。他忍不住抱怨了太太，沒想到對方對他的不滿更多，兩個人開始互相指責對方的壞習慣。

其實，那些在普通人看來美滿幸福的婚姻，都是在相互忍讓中走過來的。在這個過程中，鈍感力就尤為重要。兩個人不要事事敏感，什麼都往心裡去，心裡的不滿和憤懣自然也就少了，感情也才更能長久。

不僅在感情中，只要是與人交往，我們都需要培養自己的鈍感力，做一個心胸開闊，不拘小節的人。

我們常常對「遲鈍」抱有負面的看法，但其實在許多時候，過于敏感只會自尋煩惱，鈍感力讓我們更容易獲得幸福感。

認定目標，即使失敗也要繼續挑戰；面對讚美，坦然接受；面對諷刺和嫉妒，學會淡然處之。

鈍感力，其實是一種大智若愚的人生智慧。